Kdo jsem
Už téměř třicet let pracuji s lidmi a provázím je v různých životních obdobích – v psychoterapii, při hledání většího porozumění sobě, ve vztazích i v náročných životních situacích.
Vystudovala jsem psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci. Profesní cestu jsem začínala na psychiatrické klinice Fakultní nemocnice v Olomouci a od roku 2006 pracuji ve své soukromé ambulanci klinické psychologie a psychoterapie ve Frýdku-Místku.
Absolvovala jsem komplexní psychoterapeutický výcvik v institutu Dialog a jsem certifikovaný Gestalt psychoterapeut. Dlouhodobě se věnuji individuální psychoterapii dospívajících a dospělých, párové terapii, krizové intervenci a psychodiagnostice. Součástí mé profesní cesty je také práce lektora sebezkušenosti v institutu Gestalt Studia.
Postupně jsem ale stále silněji vnímala, že člověku není možné skutečně porozumět pouze prostřednictvím jeho myšlenek a slov.
Člověk není jen to, co si myslí. Je také to, co cítí, co prožívá ve svém těle, jak dýchá, jak se pohybuje a jak reaguje jeho nervový systém.
A právě tady se začala propojovat moje cesta psychoterapie a jógy.
Moje cesta k józe
K józe mě přivedla především moje dlouholetá práce psychoterapeutky.
V psychoterapii se znovu a znovu setkávám s tím, že porozumění samo o sobě nestačí. Svůj příběh můžeme dobře znát a umět o něm mluvit – a přesto se nám nedaří něco změnit.
Protože vědět ještě neznamená prožít. A porozumět ještě neznamená změnit.
Věřím, že cesta k sobě vede skrze porozumění vlastnímu příběhu i naslouchání tělu. Gestalt psychoterapie, jóga a meditace mě učí vnímat, co se odehrává pod povrchem slov – v našich pocitech, dechu i tělesném prožívání.
Když zpomalíme a obrátíme pozornost k sobě, můžeme lépe porozumět svým potřebám, nacházet vnitřní rovnováhu a být v hlubším kontaktu se sebou, s druhými i se životem.
Mimo práci
V životě je pro mě důležité udržovat dobrou rovnováhu mezi pracovními povinnostmi a časem pro své zájmy. Patřím asi k aktivním lidem se zálibou v jakýchkoli outdoorových sportech – a zároveň k těm, kdo občas vyhledávají čistou samotu.
Příroda je pro mě zdrojem nekonečné energie a poznání.